Kehakoostise mõõtmine 3x


Motiveerib tegutsema ja eesmärke täitma

Mitmed koostööpartnerid on kasutanud võimalust leppida kokku korduvad kehakoostise mõõtmised oma ruumides. Üheks heaks kohtumiste arvuks on välja kujunenud 3 korda aastas (sügis, talv, kevad).

Regulaarsete kohtumiste eelised:

  • Motiveerib tegudele
  • Annab reaalse ülevaate muudatustest
  • Aitab tervise-eesmärke paremini teostada
  • Eelarvet säästev (korduvmõõtmistele saab pakkuda püskliendi soodustust)
  • Hea usalduslik kontakt tervisespetsialistiga

Lisaks on igal mõõtjal võimalus saada endale:

  • Treeningkava
  • Eesmärkidele vastav toitumiskava (erinevad maitse-eelistused ja lähenemised – taimne, gluteenivaba, paleo jms)
  • Eksperdi konsultatsioon e-maili vahendusel

NB! Treeningkavad, menüüd ja konsultatsioon sisalduvad paketi hinnas.

Ajakava

  • Ettevalmistusaeg – 20 min.
  • Mõõtmine (1 inimene ca 2 min) – Näiteks 30 inimese mõõtmisele kulub keskmiselt 60 minutit.
  • Tulemuste selgitamine ja küsimustele vastamine – 20-30 min.

Ajakulu kokku: sõltub grupi suurusest (nt 30 inimest – ca 120 min, 15 inimest – ca 90 min).

Tehniline vajadus

  • 4m2 ruumi mõõtmiseks
  • 1 tool
  • Elekter – 220V ühenduspesa
  • Sein/ekraan/TV, kuhu saab tulemusi kuvada (esitlusarvuti ja projektor on kaasas)

Tulemused

Iga osaleja saab endale värvilise A4 väljatrüki tulemustest, mis aitab väga hästi oma tervise-eesmärke seada. Näitajatena tuuakse välja:

  • Bioloogiline vanus
  • Rasvade osakaal
  • Keha rasvaprotsent
  • Lihaste osakaal ja selle jaotumine (kätes, kere, jalgades)
  • Sisemiste rasvade tase
  • Millise ajaga saavutakse soovitud muudatused
  • Palju peaks sööma vastavalt eesmärgile

Mõõteaparaadiks on oma ala üks tunnustatumaid masinaid Jawon ioi 353, mida kasutavad haiglad ja suuremad fitnessi-saalid. Mõõtmist tutvustav video: Kehaanalüüs

Täpsema pakkumise ja koostöö arutamiseks võta ühendust:

e-mail*
sõnum*