Ühel ilusal suvisel päeval käisid “Suvesangarite” Kristjan ja Indrek minu juures kehakoostist mõõtmast. Vaata, mis tulemused tulid ja kas poistel on lootust.
Tervisliku toitumise koolitaja ja tervisenõustaja
Lugeja küsib: “Kuidas reisil näksimisega toime tulla?”
Tasuta toitumise koolitused, soodus kehakoostise mõõtmine ja uued teemad
Toitumine vastavalt kehatüübile
Tasuta toitumisloengud ja kehakoostise mõõtmised aprillis
Harjutusi kerelihastele jõusaalis – kõht trimmi ja kere tugevaks
Kuidas ennast mitte tühjaks motiveerida – piits ja präänik
Levinud mured ja vabandused kaalu langetamisel ja treenimisel – kuidas vastab spetsialist
Nädal VI – Reaalse elu (keha)koostis #koosjouabrohkem