Saad seda protsessi vaid austada ning ümbritseda end heade inimestega, kes kaitsevad sind maailma eest ja on valmis olema armastusepuhvriks nii kaua, kuni nahakiht on tagasi kasvanud. Kui esmane valu vaibub, on soovitatav jätkata harjutustega. Mu rakumällu on süüvinud teadmine, et minu ümber on palju häid ja hoolivaid inimesi ning olen alati toetatud ja hoitud.
Saaremaa rahvamuusikat ja kombeid | Kaugel üksi võõra rahva hulgas
Toimetuse allikad ja faktide kontrollimine Haavandiline koliit UC põhjustab teie käärsoole ja peensoole põletikku, mis võib olla valus. Muud kurnavad või ebamugavad sümptomid võivad olla kõhulahtisus, iiveldus ja väsimus.
Ja UC sümptomid pole ilmtingimata füüsilised: Need ravimeetodid võivad hõlmata ravimeid, psühholoogilist teraapiat, lõdvestustehnikaid, kehalist aktiivsust või ülaltoodud kombinatsiooni. Oluline on olla oma valule häälestatud ja suhelda oma arstiga, et olla kindel, et saate sellega parimal võimalikul viisil hakkama. Kuidas kirjeldada haavandilise koliidi valu Arstile võib olla raske selgitada, millist tüüpi valu tunnete, sest valu on isiklik ja subjektiivne.
Täname liitumise eest! Saatsime kinnituse Teie e-posti aadressile.
Koliidi sümptomite ajakirjas oma valu kohta kirjaliku registreerimise abil saate kvantifitseerida oma kogemusi oma arsti jaoks. Salvestage järgmine teave: Millal valu algas ja millal see lõppes Kus sa valu tundsid Mida sa tegid, kui märkasid valu või tundide jooksul enne seda Kui tugev kate ja olgade valus liigesed oli skaalal 1—10 Valu arutamisel kasutage kirjeldavaid sõnu, näiteks tuim, valus, krampis, tuikav või augustamine.
Toogige märkmed arsti vastuvõtule. See teave aitab teie arstil mõista, mis teie kehas toimub.
Lühike omaduste laiendamine
Valu põhjuse väljaselgitamine on esimene samm selle tõhusaks kõrvaldamiseks. Valu raviks sobivate ravimite leidmine Ravimid aitavad kontrollida ja vähendada põletikku, vähendades seeläbi haavandilise koliidiga seotud valu.
Kõige olulisem on valu allika ravimine, ütleb Pennsylvania ülikooli haigla ja Pennsylvania lastehaigla salvestage uksi valu soolehaiguste keskuse kaasdirektor Faten Aberra.
Toimetuse allikad ja faktide kontrollimine Haavandiline koliit UC põhjustab teie käärsoole ja peensoole põletikku, mis võib olla valus. Muud kurnavad või ebamugavad sümptomid võivad olla kõhulahtisus, iiveldus ja väsimus. Ja UC sümptomid pole ilmtingimata füüsilised: Need ravimeetodid võivad hõlmata ravimeid, psühholoogilist teraapiat, lõdvestustehnikaid, kehalist aktiivsust või ülaltoodud kombinatsiooni. Oluline on olla oma valule häälestatud ja suhelda oma arstiga, et olla kindel, et saate sellega parimal võimalikul viisil hakkama.
Kui põletik suureneb, võib see olla märk ravimite vahetamisest. Abiks on ka spasmolüütilised ravimid, mida kasutatakse soolestikus esinevate spasmide raviks, kuid narkootikume üldiselt välditakse.
Alumine rida on see, et kui teie ravim ei tööta korralikult, võib lahendus olla mõne muu tüübi proovimine.
Liitu uudiskirjaga
Katse-eksituse protsess võib olla kohati pettumust valmistav, kuna pole mingit võimalust ennustada, milline ravim teile kõige paremini sobib. Kuid mida varem alustate, seda varem võite leida leevendust.
- Minu valu lugu | HOLISTIKA INSTITUUT
- Kas peaksin kasutama sõna „border: none” või „border: 0”? | CSS
- Artroosi reumaatiline ravi
- Oige harja kaed valus
- Solvumiste saladust lahendav võti on peidetud inimese sündimise aega Foto: depositphotos.
- Kivivannid - Vannid
Haavandilise koliidi alternatiivsed valuravid Dieet ja stress võivad samuti aidata teie valu tunda. Siin on mõned elustiili muudatused ja alternatiivsed valuvaigistid, mis on osutunud haavandilise koliidiga inimestel tõhusaks. Dieet ja toitumine: Mõned haavandilise koliidiga inimesed märgivad pärast teatud toitude söömist ägenemist.
Rännak 6 Viies päev — üksinda on valus See rännak teeb sinust palveränduri. Teekond Santiagosse ei ole lihtsalt rada, mis kuhugi viib, ega ka autasustatud võistlus. Santiago palverännak on müüt ja tegelikkus, sest see leiab aset nii ajal, mil rada läbitakse, kui ka kogu sellele järgneva elu jooksul, kui ainult lubada rännakul end mõjutada, muuta ja sinust palverändur teha. Camino muudab su maalähedasemaks, sest kergem seljakott koormab selga vähem ja saad aru, kui vähe sul tegelikult eluks vaja on. Camino teeb teist õed ja vennad.
Toidupäeviku pidamine võib aidata teil välja selgitada, millised toidud põhjustavad valu ja mida saate paremini taluda. Kiudainerikaste toitude vältimine võib aidata ka Pennsylvania ülikooli haigla põletikulise salvestage uksi valu keskuse juhataja Gary Lichtensteini sõnul.
Mitme väiksema toidukorra söömine kogu päeva jooksul võib samuti aidata seedevalusid hallata. Lõõgastus ja stressi juhtimine: Stress võib põhjustada haavandilise koliidi ägenemist ja on üha rohkem tõendeid selle kohta, et teie aju ja soolestiku koostoimed muutuvad haavandilise koliidiga.
Navigeerimine
Harjutused, meditatsioon ja muud lõõgastumisvõtted, mis vähendavad stressi mõju, võivad samuti aidata nende ägenemistega seotud valu kontrollida. Mõned kasulikud lõõgastusteraapiad hõlmavad progresseeruvat lihaste lõdvestust, psühhoteraapiat ja muud tüüpi täiendavat alternatiivmeditsiini. Näiteks Valu juhtimiseks vajaliku abi saamine Lisaks sellele, et teete oma arstiga koostööd valude füüsilise lahenduse leidmiseks, võib tasuda ka professionaalse ja eakaaslaste tuge.
Valu ja depressioon, ärevus ja stress käivad sageli käsikäes.
Me näeme asju nii, nagu meie oleme. Rasked hetked on tõesti ebameeldivad, vahel lausa hingematvad, aga see ei pea tähendama, et nad on halvad.
Teie arst võib teid ühendada vaimse tervise spetsialistidega, kellel on kogemusi haavandilise koliidiga inimestega töötamisel. Teraapias saate õppida uusi võimalusi valu mõtlemiseks ja muid toimetulekustrateegiaid. Lisaks kaaluge haavandilise koliidi tugigrupiga liitumist.
Äärised tabeli kontekstis variseva piirimudeli korral
Rühma liikmetel võib olla praktilisi näpunäiteid valu leevendamiseks või nad võivad lihtsalt pakkuda lohutust, tuletades teile meelde, et te pole oma võitluses üksi.
Kui teil on haavandilise koliidi valu, on kõige tähtsam teha arstile. Teie koliidi sümptomite ajakirjast pärineva teabe põhjal võib teie arst paremini tuvastada teie valu käivitajad ja teil on parem enesetunne varem. Toimetuse allikad ja faktide kontrollimine Ajai Raj täiendav aruandlus.