Kõige sagedamini operatiivselt teostatakse subakromiaalse ruumi vabastamist subakromiaalne dekompressioon , mis annab küll lühiajaliselt valu vähendavat efekti, kuid ilma tugevdavate harjutusteta pikaajaliselt paranemist ei toimu. Kui inimesel on igapäevaselt vaja kätega palju tööd teha, või on varasemalt esinenud õlaliigese probleeme nt. Korra valutas mõni lihas, siis terve käeluu, siis mõni liiges. Kui ülajäse on küljelt üles tõstetud või õlast sisse roteeritud, läheneb õlavarreluu õlanukile, ning subakromiaalne ruum muutub väiksemaks.

Tänapäeva Punamütsike, kes läbi metsa ja lillede vanaema juurde jalutab, ei pea kartma hunti, vaid meie metsade kõige hullemat kiskjat — puuki. Foto: Ingmar Muusikus Suvised puugihammustused on Saaremaal talu pidava Triine 29, nimi muudetud jaoks tavaline nähtus, millega ta on harjunud lapsest saati.

Ühel hooajal saab Triine puugilt hammustada 5—15 korda. Sel talvel hakkasid teda vaevama imelikud tervisehädad.

Triine räägib LP-le, kuidas järjest lisanduvad kummalised ja väga piinavad tervisemured viisid lõpuks ootamatu diagnoosini.

Triine tundis pidevat rusuvat väsimust ja jõuetust, energiat nappis ka kõige tavalisema päeva möödasaatmiseks. Selleks ajaks oli tema noorem laps kümnekuune ja teine kaheksa-aastane.

Just unne jäänuna ärkas ta kohe üles ja nii mitukümmend korda järjest. Päeval hakkasin märkama üksikuid lihastõmblusi üle keha.

Silmanähtavad valutud tõmblused, mis korra olid jalas, siis käes, siis kõhuserval ja õige pea juba nii iga minut. Ei läinud mööda palju aega, kui seletamatud valusähvakad hakkasid ringi rändama mööda keha.

Korra valutas mõni lihas, siis terve käeluu, siis mõni liiges. Edasi lugemiseks:.