Võib-olla sa juba tead, kui raskeks võib elu muutuda, kui randmed mängust välja jäävad. Kuumakott, soojendavad kreemid, soe vann, massaaž — laiendavad veresooni ja aktiveerivad haige piirkonna verevarustust.

Site wide poll

Sõrmed võivad tuimaks muutuda ka muul põhjusel, näiteks kaela radikulopaatiast rahvakeeli radikuliidist. Randmekanalisündroomil aga on kindlad tunnused.

Tööd tehes ja käsi liigutades pole väga vigagi, aga kõige sagedamini tekivad vaevused õhtul, kui käed saavad puhkust: ranne läheb tursesse, käed hakkavad valutama, nimetatud sõrmedes on nõelte torkimise ja suremise tunne. Siis on vahel abi sellest, kui kätt raputada.

Valu kiirgub õlgadest sõrmeotsteni. Kohvitass ähvardab põrandale kukkuda, ööd kuluvad tundetuks muutunud kätele elu sisse raputades ning kätekõverdustest või raskuste tõstmisest ei maksa isegi unistada.

Valuvaigisteid kulub kõvasti, aga millestki ei paista abi olevat.

Mida randmega üleüldse ette võtta saab, kui see kord juba valutama hakkab? Randmeringid näivad olukorda veel hullemaks tegevat, külmravi aitab parimal juhul vaid ajutiselt ja kahe eriti liikumisvõimelise randmeliigese tõttu ajab ainuüksi mõte randme venitamisest hirmu peale.

Koormuskahjustused tekivad siis, kui samu lihaseid kasutatakse liiga palju mingis korduvas ja monotoonses liigutuses, ilma et neid vahepeal tugevdataks või venitataks. Randme valuseisundid on enamasti seotud liigse koormusega ja need ei vali oma ohvrit sugugi mitte palganumbri järgi. Ränk füüsiline töö ja suurte raskuste kandmine lisavad muidugi valuriski, aga teisalt on ülajäsemete ja randmete koormushaigused viimastel aastatel levinud kõikjal, kus inimesed veedavad palju aega arvutite ees.

CONFIDO MEDITSIINIKESKUS

Kõiges ei saa süüdistada ka ülemust: ehkki vaba aega on tulnud juurde, veedame üha suurema osa sellestki arvutis. Randmeid on lihtne unustada.

Kindlasti tuleks arstile pöörduda siis, kui kaebused tekivad juba ka päeval. Arst saab kahjustuse diagnoosimiseks kasutada muuhulgas elektroneuromüograafiat, vastava seadme abil saab mõõta närviimpulsside juhtekiirusi ja hinnata närvikahjustuse astet.

Keskmise raskusega karpaalkanali sündroomi korral võib abi olla blokaadidest randmekanalisse.

Raske kahjustuse korral on kõige efektiivsem kirurgiline ravi, mille käigus vähendatakse ümbritsevate kudede survet närvile. Ravijärgne prognoos ja paranemine on enamasti hea.

Kas käte suremist saab ise kuidagi ära hoida?

Ghost Coming Out Of Burning Dead body Caught On Camera - Soul Leaving Dead Body - funeral - Tape 26

Ühte kindlat abinõu, mis igal juhul aitaks, kahjuks ei ole. Selliste tööde tegijad, kes teevad oma töös korduvaid ühetaolisi liigutusi — õmblejast klaverikunstnikuni välja —, võiksid teha täiendavaid puhkepause ja jälgida, et tööasend oleks võimalikult mugav ja et käte randmepiirkonda võimalikult vähe koormata.

Võib tekkida ka labakäe nõrkus või kohmakus ja pöidla peaopesas olevate lihaste kõhetumine. Vaevused on sagedamini ühes käes, aga võivad esineda ka mõlemas käes korraga. Sagedamini esineb haigus füüsilise töö tegijatel, riskiteguriteks on rasedus, kilpnäärme alatalitlus, akromegaalia, reumatoidartriidi ja suhkurtõve põdemine.

Sarnased artiklid

Sageli aga kindlat tekkepõhjust ei leitagi. Sündroomi uurimiseks on mitmeid võimalusi Karpaalkanali sündroomi diagnoosimiseks on oluline iseloomulike vaevuste esinemine. Lisaks tehakse närvi pigistusvigastust hinnata võimaldavaid teste rannet erinevatesse asenditesse asetades ja refleksihaamrit kasutades.