Seljavalu leevendamiseks on olemas mitmeid koduseid ja looduslikke meetode. Aga kui ma rääkides valust mingis kohas, ei paiguta sellesse kohta ei vaimset elamust ega kehalist seisundit, mida ma siis teen?

Tööpakkumised Kroonilise valu käsitlus Igaüks tunneb mõnikord valu. See on täiesti normaalne.

Aastate lisandudes on teatud eas juba veidi imelik, kui kehas kuskil midagi ei valuta. Äge valu on hoiatussignaal, et kaitsta meid vigastuste eest.

Kui äge valu jääb aga ravimata või mingil muul põhjusel pikemalt kestma, siis võivad kesknärvisüsteemi valurajad muutuda ülitundlikuks ja valu võib ajus püsima jääda. Vigastus on ammu paranenud, kuid valuradade närvirakud signaliseerivad ikka ajule, et vigastatud koht valutab. Püsivat valu nimetatakse ka krooniliseks valuks. Krooniline valu on kestev ja nähtamatu haigus.

Krooniliseks valuks peetakse üle kolme kuu kestnud valu, millega tihti kaasnevad ka muud sümptomid, näiteks väsimus, unehäired, isutus, meeleoluhäired. Tänapäeval on teada, et valutunnet mõjutavad väga paljud asjad, mitte ainult konkreetne koevigastus. Näiteks kõrgenenud valutundlikkus võib olla pärilik.

Muud valud südame piirkonnas Suur osa valudest südame piirkonnas ei ole seotud südamega. Sageli ongi valu südame piirkonnas tingitud psüühilisest ülepingest või järsust üleelamisest. Valuga kaasneb nn. Validooli, korvalooli või mõne rahusti mõjul rahunetakse, kusjuures tihti tekivad külmavärinad ja rohke urineerimine. Sageli on tegemist roietevaheliste närvide põletikust või muust põhjusest tingitud närvivaludega rindkere seinas.

Valutundmist mõjutavad ka meie minevik, elukogemused, kasvukeskkond. Kuidas me valusse suhtume ja käitume valu korral, sõltub sellest, millised on meie varasemad teadmised ja kogemused. Meie mälus on mustrid, mis tingivad meie käitumise valu korral.

Site wide poll

Mõtted, hoiakud ja tunded mõjutavad valutunnetust ja valu mõjutab tundeid. Kõige olulisem valu mõjutav tunne on hirm.

Kontrollimatud hirmud võivad muuta valusignaali piinaks. Tugev tahe ja positiivsus aga tõrjub tõhusalt valu ja tõkestab selle pääsu teadvusse. Kestva valuga patsiente käib taastusarsti vastuvõtul palju.

Kodutohter Roietepiirkonnas võivad valu tekitada ka süda, kops ning kõhuõõneorganid. Shutterstock Roietevaheliste närvide valud võivad olla rindkeres ühel või mõlemal pool.

Nad on käinud oma kaebustega enamasti mitme eriarsti juures, neid on sageli põhjalikult uuritud ja füüsilist põhjust valule ei ole leitud. Minu vastuvõttudel räägivad patsiendid, kuidas arstid ei võta neid tõsiselt, öeldakse, et sul ei saa nii tugev valu olla, sa näed hea välja ja selleks ei ole põhjust, kõik uuringud on korras. Asi ei ole selles, et arstid ei hooli, nad lihtsalt ei ole kursis uusimate uuringute ja arusaamadega valust või neil ei ole aega süvenemiseks.

Väravateooria

Selle on välja selgitanud uusimad aju-uuringumeetodid, mis võimaldavad valu objektiivselt mõõta. Funktsionaalsete magnetpildistustega suudetakse tuvastada millimeetri täpsusega valutunnetuses osalevad ajupiirkonnad ja mõõta nende talitlust.

Suukaudne ravim on sama tõhus kui süstitav ravim ning selle manustamisega ei kaasne valu ning süstimisest tingitud tüsistusi nagu näiteks verevalum, süstekoha põletik. Suu kaudu manustatavad valuvaigistid sobivad igat tüüpi valu leevendamiseks, kuid Te peate olema võimeline sööma ja jooma. Ravimite manustamine veeni Kui tablettide võtmine ei ole pärast operatsiooni suu kaudu võimalik, süstib õde Teile ravimit kanüüli kaudu veeni.

Aktiveeritud ajupiirkondade ulatus on kooskõlas tajutud valu tugevusega.